換一台體脂計後數字差很多，資料怎麼接？

不同裝置的電極、頻率與演算法不同；換機後應建立新基線，而不是用固定加減值強行校正。

先說結論

保留舊資料，但在時間線標記換機。若安全且方便，可在一至兩週內以相近條件平行量測，理解方向差異；之後只追新機自身趨勢。

數字怎麼來

• 跨品牌絕對值可能有系統性偏差。
• 差距不一定固定，因此不能靠一次比較建立永久公式。
• 產品設定、使用者資料與韌體也可能影響輸出。

把原理放回日常情境

這篇專門處理『資料怎麼接』。新舊裝置可以在一至兩週內平行使用，但目的不是算出永久加減值，而是知道兩條線的起點與日常波動；之後在紀錄中插入換機事件。

保留原始歷史，不把舊數字改寫成新機尺度。報表可分成『舊機基線』與『新機基線』，各自計算趨勢；若未來再換機，也沿用相同方法，讓資料來源始終可追溯。

建立可比流程

1. 1. 記錄舊機最後一週與新機第一週。
2. 2. 在圖表上建立新基線標記。
3. 3. 不回填或改寫歷史數字。

常見誤會與適用限制

• 不要因新機數字較低就宣稱更準。
• 醫療追蹤應依醫療團隊指定方法。

如果數字快速、持續且非預期地改變，或同時出現不適、體力下降、月經顯著改變等情況，請把家用紀錄當成就醫時的背景資料，不要自行用一個指標完成診斷。

最後整理

換機的正確動作是切段與留痕，不是發明一條跨品牌校正公式。