輸入體脂計數字，
先把它翻譯成人話。
換算脂肪量、推估瘦體重與 BMI，再依年齡與性別顯示研究衍生的參考區間。結果用於健康教育與趨勢理解，不是診斷。
HOW TO READ
四個數字，別只盯一個。
體重
受飲食、排泄、肝醣與水分影響，短期上下很正常。
體脂率
是比例，也是 BIA 推估值；應配合脂肪量與條件判讀。
瘦體重
包含肌肉、水分、骨骼與器官，不等於純粹的肌肉量。
這個結果能判斷我健康嗎？
不能單獨判斷。體脂計數字應搭配腰圍、血壓、血液檢查、體能、病史與專業評估；本工具只負責把幾個數字的關係說清楚。
為什麼參考區間和我的體脂計不同？
品牌可能採用不同研究、族群與分類方式。參考表不是全球唯一標準，因此網站保留來源並把它稱為參考區間，而不是正常與不正常的裁判線。
孕期或裝有植入式醫療裝置可以使用嗎？
是否能使用 BIA 體脂功能，應遵循產品說明書並詢問醫療專業人員。許多品牌對心律調節器等植入式電子醫療裝置有明確限制。